光是「哪邊痛,按哪邊」是不夠的!
緊繃的筋膜會連帶影響周圍的連接部位,甚至有時脖子僵硬,實際上是因為骨盆也需要放鬆。
所以,第一步是先找出你身體的問題點。
身體酸痛盲點,
發見。
“以前我買過線上課程,結果看完還是不知道怎麼解決自己的酸痛問題,畢竟只有自己最了解自己的身體。在評估的過程中,我第一次認真觀察自己的身體,才發現原來早就有一堆問題。而且跟著做之後,很多問題都立刻改善,好神奇!“
Enid
“為了婚禮減肥,我決定重新開始跑步。沒想到第一天跑完,我的膝蓋就不太舒服。評估後才發現,問題其實不在膝蓋,而是我的骨盆有點歪斜。我按照影片做了一些矯正動作後,膝蓋的壓力馬上減輕了不少。這時我才突然意識到,之前一直按摩膝蓋是錯的。”
Jason
“真的覺得很實用!之前工作肩頸酸痛,每天用筋膜槍狂打都沒什麼效果。後來找出肋骨外翻和肩胛活動度不足的問題。從那時起,我每天睡前都固定做伸展運動,結果不但能輕鬆入睡,連多年來的脊椎側彎帶來的胸痛和長短腳問題都改善了!這真是太棒了,感覺生活都變得輕鬆了許多!”
Winnie
現在就開始最完整的自主伸展
A: 網上的資料雖然很多,但通常是片段式的,不一定能提供完整的解決方案。而且,你也可能不確定自己是否符合那些描述。結果,你可能耗費了大量時間和精力,卻無法有效改善身體的酸痛問題。
冶體筋膜放鬆™從評估開始,這是解決問題的第一步。我們通過精確的評估來定位你的身體問題,在後續的處理中,你不會像無頭蒼蠅一樣盲目嘗試,而是有針對性地進行放鬆和恢復,更有效地改善酸痛問題。
A: 當您的訂閱期滿後,您可能無法再訪問冶體筋膜放鬆™的頁面(包含評估和筋膜放鬆等)。但請放心,只要重新訂閱,您就能輕鬆再次瀏覽並享受這些豐富的內容。
A: 完成付費並聯繫冶體後,您的專屬帳號將於隔日中午前統一開通。屆時,您可以使用該帳號和密碼登入,開始評估身體問題。
A: 如果您對冶體提供的服務有任何疑問或需求,歡迎通過以下方式與我們聯繫,讓我們的專業團隊進一步為您解答。
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A: 如果您選擇使用冶體筋膜放鬆™,不僅費用不到外面的10%,還能省去交通時間和成本。您可以在期限內反覆使用,深入了解自己的身體問題,未來就能自行解決不求人。此外,從筋膜的角度來看,單純的按摩只能暫時緩解問題,有時甚至會在幾小時後再次感到緊繃,相比之下,我們能夠在更短的時間內,為您帶來更長久的舒適感。
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A: 冶體筋膜放鬆™的評估系統能夠快速幫助您發現學生的身體問題,並提供相應的處理方式,讓您能迅速洞察問題所在。這不僅能提升您的專業水準,也使學生對您的信任和依賴更加穩固。