NT$2,000 – NT$58,500
A.R.T.肌筋膜活化系統包含:
評估Access：利用活動度測試，找到酸痛問題的根本原因，並連結到相對應的肌筋膜線。
伸展Release：用省力、無負擔的伸展動作 真正放鬆筋膜線 ，釋放緊繃位置的壓力。
訓練Train：無力的肌筋膜也會有緊繃感，加強肌力才能回復正位，找回自己對身體的掌控力，預防痠痛或受傷。
一般人想處理酸痛問題，第一步就要面對數不勝數的伸展動作。
誰才是最佳伸展動作，應該怎麼選擇？冶體說：適合才是關鍵！
冶體的A.R.T.肌筋膜強化系統是由評估(Assess)-伸展(Release)和訓練(Train)三個步驟所組成，
以人體8條筋膜線(Myofascial lines)為基礎，
系統化地「評估」身體異常，「伸展」緊繃處的壓力，加上「強化訓練」減少酸痛的機會，
活化僵硬部位、重新建構身體，迎向長期的舒適感。
相較於強調按摩手法，或是利用道具自我放鬆，能更加全面地處理實際情況；
且課程中的教學動作皆可引導他人操作，是容易上手的最佳日常保健方式。
| 課程時間 | 6/2(日)、6/8(六) – 6/9(日) 台中, 3/24(日)、3/30(六)、3/31(日)台北, 5/12(日), 5/18(六) – 5/19(日)台北 |
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| 團報 | 單人, 兩人, 三人, 專屬連結, 享健身單人, 享健身兩人, 享健身三人, 紙本五倍券, 數位五倍券, 複訓 |
