一跳，膝蓋就隱隱作痛｜膝蓋時不時會痛，好討厭! 走路、跑步後，膝蓋不太舒服．如何恢復膝蓋運作，減少疼痛｜【日常生活系列】｜EP. 56 10 分鐘 改善源頭 走路費力 膝蓋 彈力繩 按摩球 動作時間軸 酸痛成因 適合對象 前後對照 前後對照 更多影片
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