腳踝又…又扭到了｜腳踝扭傷一直好不了，拖著拖著...變成舊傷，教你恢復腳踝功能，減少二次扭傷機會｜【日常生活系列】｜EP. 57 9 分鐘 改善源頭 走路費力 腳踝 彈力繩 阻力圈 動作時間軸 酸痛成因 適合對象 前後對照 前後對照 更多影片
