久坐居然會骨盆後傾?|你是久坐族嗎? 坐著6小時以上容易骨盆後傾,衍生駝背習慣,教你改善後傾,讓身體恢復中立|【日常生活系列】|EP. 41 8 分鐘 改善源頭 久坐族 髖部 彈力繩 阻力圈 動作時間軸 酸痛成因 適合對象 前後對照 前後對照 更多影片