又媽媽手了,麥擱痛拉!|大姆指發炎,手指伸不直,聽別人說很難痊癒,該如何快速緩解,不再整天揉手腕|【隨時隨地系列】|EP. 37 8 分鐘 舒緩疼痛 高重複性動作 手腕 無道具 動作時間軸 酸痛成因 適合對象 前後對照 前後對照 更多影片