我好像有足底筋膜炎？｜跑步後，你的腳底有撕裂感嗎? 筋膜炎反覆出現怎麼辦， 伸展小腿到腳底，恢復筋膜彈性｜【日常生活系列】｜EP. 20 8 分鐘 舒緩疼痛 走路費力 久站族 腳踝 滾筒 按摩球 動作時間軸 酸痛成因 適合對象 前後對照 前後對照 更多影片
