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背痛很久沒好，我病入膏肓了嗎？｜覺得背部好緊，怎麼按都按不開
練臥推肩膀不太舒服｜待會要練臥推好興奮! 但是上次練肩膀像被
轉身拿東西，背部隱約痛痛的｜你有上背緊繃的問題嗎? 膏肓痛多
呼吸不順，老是想深呼吸｜你有駝背習慣嗎? 大口吸氣、深呼吸會
我的肩膀一碰就碎｜肩膀活動卡卡的，曾經受傷肩膀抬不高，如何重
正確擺臂，讓你跑得更快｜你慢跑的時候習慣把手放胸口嗎? 跑步
膏肓痛，怎麼都按不好？｜長時間彎腰工作，肩胛內側開始不舒服，
你習慣側睡嗎？｜你習慣側睡嗎? 正躺反而很難睡著，真奇怪，關
一次準備好，臥推所需的暖身運動｜知道暖身的重要性，在臥推前想
